151 total views

Kapanalig, narinig niyo na ba ang mga katagang “pandemic burnout?”

 

Ito ay isang mental health issue na nararamdaman ng marami sa atin ngayon.  Ayon sa mga eksperto, ang burnout ay isang “a state of emotional, physical, and mental exhaustion” bunsod ng sobra at matagal na stress.  Ang ating burnout ngayong pandemya ay maaring magdulot sa atin ng pakiramdam na wala na tayong mabubuga o magagawa, at kawalan ng gana sa buhay. Marami ang nawawalan ng pag-asa at sobrang pagka-balisa. May iba, irritable na at laging galit.

 

Nung unang bahagi ng pandemya, may pag-aaral na nagawa sa ating bansa ukol sa psychological impact ng pandemya sa Pilipinas. Ang pag-aaral na ito ay naglunsad ng online survey, magmula ng March 28 to April 12, 2020. Maraming insights o aral ang nakita sa pagsusuring ito.

Mga 16.3% ng mga na-survey ang nagsabi na nakaranas sila ng moderate to severe psychological impact habang 16.9% naman ang nagsabi na nakaranas sila ng moderate to severe depressive symptoms. Mataas ang moderate to severe anxiety symptoms: mga 28.8% ang nagsabi na nakaranas sila nito. 13.4% naman ang nagsabi na nakaranas sila ng moderate to severe stress signals.

Nakita rin sa pag-aaral na mas apektado ng pandemya ang babae kaysa lalake. Mataas din ang lebel ng stress, anxiety, depresyon at psychological impact sa hanay ng hindi nakaabot ng mataas na antas ng edukasyon, mga single, at mga bata at adolescents. Mas malaki din ang pyschological impact sa mga estudyante kaysa sa mga nagtatrabaho.

Hindi biro ang pandemic burnout, kapanalig. At ito ay hindi dapat nating danasin mag-isa. Ang mental health ng mamamayan ay parte ng ating public health. Dapat itong iprayoridad, hindi lamang ng mga mamamayan, kundi pati ng pamahalaan. Nakakalungkot lamang na ngayong 2021, baka kulangin pa rin ang nilaan na budget ng pamahalaan para sa mental health ng bayan. Ayon sa isang pagsusuri ng World Health Organization, ang pondo para mental health ng bayan ay karaniwang napupunta sa mga mental hospitals. Walang “specific mental health line” sa ating health budget. Karaniwan, ayon sa pagsusuri, ang gastos para sa mental health care ay mula sa bulsa ng mga pasyente. In short, wala masyadong suporta para sa karaniwang mamamayan.

Kapanalig, kailangan bigyan atensyon na natin ang mental health sa ating bayan, lalo pa’t matagal pang darating ang bakuna para sa mga Filipino. Sobra na ang epekto ng COVID sa pang-araw araw na buhay ng tao, at sobrang pagka-balisa at dalamhati na ang dinala nito sa maraming pamilya. Kailangan ng bawat isa sa atin ng suporta.



Tinatawag tayo ng ating panahon ngayon upang magsama-sama. Sabi sa Solicitudo Rei Socialis, bahagi ng Catholic social teachings, sa ating pagsasama-sama o solidarity, kinikilala natin ang bawat isa bilang tao: may dangal at dignidad mula sa Diyos. Kaya sana, kapanalig, ating gawing buhay at tunay ang salitang “bayanihan.” Sa pamamagitan ng ating pagsuporta sa isa’t isa, ang bigat sa isipan at puso na dala ng pandemya ay mas gagaan.

Sumainyo ang Katotohanan.

Veritas Editorial

Rev. Fr. Anton CT Pascual

Rev. Fr. Anton CT Pascual

President of Radio Veritas

Separation of Church and State

 92,601 total views

 92,601 total views Mga Kapanalig, ginamit na dahilan ni Senador Robin Padilla ang prinsipyo ng separation of church and state upang depensahan ang kontrobersyal na televangelist na si Apollo Quiboloy. Ito ang kanyang dahilan kung bakit pinangunahan niya ang paglalabas ng isang written manifestation bilang pagtutol sa pagpapaaresto sa nagtatag sa grupong Kingdom of Jesus Christ. 

Read More »

Nagbabadyang gun culture?

 110,674 total views

 110,674 total views Mga Kapanalig, pinapayagan nang muli ng Philippine National Police (o PNP) ang pagkakaroon ng mga sibilyan ng semi-automatic rifles. Ito ay matapos amyendahan ng PNP ang implementing rules and regulations ng Republic Act No. 10591 o ang Comprehensive Firearms and Ammunition Act.  Ipinasá noong 2013 ang naturang batas na naglilimita sa pagmamay-ari ng

Read More »

Agrikultura at ekonomiya

 121,923 total views

 121,923 total views Mga Kapanalig, hindi pa man tayo umaabot sa tinatawag na peak o pinakamatinding bahagi ng nagpapatuloy na El Niño, umabot na sa 151.3 milyong piso ang halaga ng pinsalang idinulot nito sa sektor ng agrikultura.  Ito ang pagtataya ng ating Department of Agriculture batay na rin sa datos na libu-libong tonelada ng palay

Read More »

Book Reading

 154,942 total views

 154,942 total views Uso pa ba ang pagbabasa ng libro ngayon, kapanalig? O mas uso pa ang magcellphone maghapon? May survey noong 2017 na nagsasabi na marami pa rin namang mga kabataan, pati mga adults sa ating bansa na nagbabasa pa rin. Ayon sa survey, kada buwan, mga mahigit walong oras ang ginugugol ng mga bata

Read More »

Katiyakan sa pagkain sa panahon ng tagtuyot

 177,310 total views

 177,310 total views Kapanalig, sa panahon ng tagtuyot, nasa likod na ng isipan ng marami nating kababayan ang pag-aalala at nasa dibdib na rin nila ang kabog ng takot. Sasapat kaya ang pagkain ng pamilya ko  ngayong panahon ng tagtuyot? Ang laki ng epekto ng tagtuyot sa bansa. Marami pa ring lugar sa ating bayan ang agrikultural

Read More »

Watch Live

catholink
Shadow
truthshop
Shadow

Related Story

Latest Blog
Rev. Fr. Anton CT Pascual

Separation of Church and State

 92,602 total views

 92,602 total views Mga Kapanalig, ginamit na dahilan ni Senador Robin Padilla ang prinsipyo ng separation of church and state upang depensahan ang kontrobersyal na televangelist na si Apollo Quiboloy. Ito ang kanyang dahilan kung bakit pinangunahan niya ang paglalabas ng isang written manifestation bilang pagtutol sa pagpapaaresto sa nagtatag sa grupong Kingdom of Jesus Christ. 

Read More »
Latest Blog
Rev. Fr. Anton CT Pascual

Nagbabadyang gun culture?

 110,675 total views

 110,675 total views Mga Kapanalig, pinapayagan nang muli ng Philippine National Police (o PNP) ang pagkakaroon ng mga sibilyan ng semi-automatic rifles. Ito ay matapos amyendahan ng PNP ang implementing rules and regulations ng Republic Act No. 10591 o ang Comprehensive Firearms and Ammunition Act.  Ipinasá noong 2013 ang naturang batas na naglilimita sa pagmamay-ari ng

Read More »
Latest Blog
Rev. Fr. Anton CT Pascual

Agrikultura at ekonomiya

 121,924 total views

 121,924 total views Mga Kapanalig, hindi pa man tayo umaabot sa tinatawag na peak o pinakamatinding bahagi ng nagpapatuloy na El Niño, umabot na sa 151.3 milyong piso ang halaga ng pinsalang idinulot nito sa sektor ng agrikultura.  Ito ang pagtataya ng ating Department of Agriculture batay na rin sa datos na libu-libong tonelada ng palay

Read More »
Latest Blog
Rev. Fr. Anton CT Pascual

Book Reading

 154,943 total views

 154,943 total views Uso pa ba ang pagbabasa ng libro ngayon, kapanalig? O mas uso pa ang magcellphone maghapon? May survey noong 2017 na nagsasabi na marami pa rin namang mga kabataan, pati mga adults sa ating bansa na nagbabasa pa rin. Ayon sa survey, kada buwan, mga mahigit walong oras ang ginugugol ng mga bata

Read More »
Latest Blog
Rev. Fr. Anton CT Pascual

Katiyakan sa pagkain sa panahon ng tagtuyot

 177,312 total views

 177,311 total views Kapanalig, sa panahon ng tagtuyot, nasa likod na ng isipan ng marami nating kababayan ang pag-aalala at nasa dibdib na rin nila ang kabog ng takot. Sasapat kaya ang pagkain ng pamilya ko  ngayong panahon ng tagtuyot? Ang laki ng epekto ng tagtuyot sa bansa. Marami pa ring lugar sa ating bayan ang agrikultural

Read More »
Latest Blog
Rev. Fr. Anton CT Pascual

Turismo sa Pilipinas

 108,205 total views

 108,205 total views Kapanalig, summer na naman. Kakambal na ng summer ang turismo sa ating bayan. Sa ganitong panahon hindi lamang ang araw ang hitik na hitik, kundi pati ang industriya ng turismo sa ating bayan. Nito lamang January, tumaas ng mahigit 23% ang bilang ng mga turista sa ating bansa. Mahgit 574,000 tourists ang dumating

Read More »
Latest Blog
Rev. Fr. Anton CT Pascual

Single parents

 150,447 total views

 150,447 total views Alam mo ba kapanalig, na umaabot sa 15 million ang single parents sa ating bayan? Sa bilang na ito, 95% ay mga babae. Timely, kapanalig, na mapag-usapan natin ito, lalo na at parating na ang kapistahan ni San Jose ngayong Marso 19. At pag usapin ng pagiging ama, si San Jose ang isa

Read More »
Latest Blog
Rev. Fr. Anton CT Pascual

Street People

 161,564 total views

 161,564 total views Kapanalig, napapansin mo pa ba ang mga taong lansangan na nadadaanan mo araw-araw habang papunta ka sa trabaho o paaralan? Nakikita mo pa ba ang kanilang mga sitwasyon, kondisyon, pati kanilang mukha? Sa mga sidewalks o bangketa, sa tapat ng mga lumang gusali, sa eskinita, makikita natin ang marami nating kapwa Pilipino, kasama

Read More »
Latest Blog
Rev. Fr. Anton CT Pascual

Internet, Social Media, at Mental Health

 183,637 total views

 183,637 total views Kapanalig, marahil ikaw ay kabilang sa maraming Pilipinong babad na babad sa Internet at social media. Ayon nga sa mga pinakahuling datos, mahigit 85% ng ating populasyon ay internet users, habang 84.45 million   naman ang social media users. Ibig sabihin, halos lahat ng nasa Internet sa atin ay social  media users din. Ang mga

Read More »
Latest Blog
Rev. Fr. Anton CT Pascual

National Women’s Month

 225,983 total views

 225,983 total views Mga Kapanalig, Happy National Women’s Month!  Sa darating na Biyernes, March 8, ipagdiriwang ang International Women’s Day na may temang “Invest in women: Accelerate progress”. Dito naman sa atin, ang Marso ay National Women’s Month at ang tema ng pagdiriwang nito ay “Lipunang Patas sa Bagong Pilipinas; Kakayahan ng Kababaihan, Patutunayan!”. Layunin ng

Read More »
Latest Blog
Rev. Fr. Anton CT Pascual

Make polluters pay

 237,048 total views

 237,048 total views Mga Kapanalig, isang taon matapos ang Mindoro oil spill, wala pa ring napananagot sa pinsalang idinulot ng trahedya sa kapaligiran at kabuhayan ng mga apektadong komunidad. Hindi pa rin nakakamit ng mga residente ang katarungan at buong kabayaran para sa nawalang hanapbuhay nila, lalo na noong ipinataw ang limang buwan na fishing ban.

Read More »
Latest Blog
Rev. Fr. Anton CT Pascual

Katarungan para kay Jemboy

 151,223 total views

 151,223 total views Mga Kapanalig, patuloy na nanawagan ng katarungan ang pamilya ni Jemboy Baltazar, ang 17 anyos na binatang taga-Navotas na binaril ng mga pulis noong Agosto ng nakaraang taon habang naghahanda siya at ang kanyang kaibigang pumalaot para mangisda. Napagkamalan daw sila ng mga pulis na suspek sa kaso ng pagnanakaw. Noong isang linggo,

Read More »
Latest Blog
Rev. Fr. Anton CT Pascual

Pinupulitikang ayuda

 145,567 total views

 145,567 total views Mga Kapanalig, noong kasagsagan ng pandemya, naging matunog na salita ang “ayuda” o ang pinansyal na tulong na natanggap mula sa pamahalaan ng mga naapektuhan ng malawakang lockdown. Kahit tila balik na tayo sa normal na pamumuhay, nagpatuloy ang pamamahagi ng gobyerno ng ayuda sa ilalim ng iba’t ibang programa nito. Pangunahing benepisyaryo

Read More »
Latest Blog
Rev. Fr. Anton CT Pascual

Higit sa kita

 156,345 total views

 156,345 total views Mga Kapanalig, “catastrophe” o malaking sakuna ang maaari daw mangyari kapag maisabatas ang panukalang dagdagan ng isandaang piso ang daily minimum wage sa ating bansa.  Iyan ang babala ng isang grupo ng mga negosyante habang kanilang tinututulan ang Senate Bill No. 2354. Ang panukalang batas na ito, na inaprubahan na ng Senado noong

Read More »
Latest Blog
Rev. Fr. Anton CT Pascual

Huwag tayong titiklop, huwag tayong aatras

 161,739 total views

 161,739 total views Mga Kapanalig, ginunita pa rin sana natin kahapon, kahit hindi opisyal na holiday, ang ika-38 taong anibersaryo ng EDSA People Power Revolution.  Marami na sa atin marahil ang nakalimot na o hindi nalalaman ang apat na araw noong Pebrero 1986 kung kailan ipinamalas ng mga Pilipino ang masidhing pagnanais na makaroon ng pagbabago

Read More »

Latest Blogs

Scroll to Top